Мой ответ на вопрос клиентки, которая решает проблемы избыточного веса.
Клиентка написала: "Здравствуйте, уважаемые психологи! Моя сестра очень хочет похудеть, но усилий прикладывает минимум, а иногда и совсем не прикладывает. Лишний вес у нее уже 3 года. Вроде садится на диеты, день-два, максимум три продержится, потом срывается. Она хочет похудеть для себя, для мужа если так можно выразиться... Подскажите, в каком направлении начинать, чтобы появилась сила воли не кушать лишнего, или не кушать на ночь. Я за нее очень переживаю".
