Многие люди страдают от того, что у них постоянно идет внутренний диалог. Усилием воли они стремятся остановить такой диалог, чтобы отдохнуть от мыслей, но диалог опять возобновляется и продолжает утомлять человека.
Что же необходимо сделать, что человек эффективно управлял внутренним диалогом?
