Обсуждение результатов применения режима питания "Земля-Небо

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 1
1

Форум » ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА. ПИТАНИЕ ОРГАНИЗМА » РЕЖИМ ПИТАНИЯ "ЗЕМЛЯ-НЕБО" » Обсуждение результатов применения режима питания "Земля-Небо (Применили режим питания "Земля-Небо", поделитесь результатом)

Гринда-Сто

Дата: Пятница, 16.06.2023, 11:47 | Сообщение # 1

Лейтенант

Группа: Администраторы

Сообщений: 32

Репутация: 0

Статус: Offline

Режим питания "Земля-Небо" изменяет жизнь человека.
По четным дням месяца у Вас обычное питание, а в нечетные дни - разгрузка, Вы отдыхаете от еды.

В любом правиле есть исключения. На праздничные дни и в походе режим питания "Земля - Небо" отменяется.

Варианты режима питания "Земля-Небо":

1. Режимы "N5", "N4", "N3": отменяем каждый N-ный день разгрузки. N=5 или N=4 или N=3.

2. Режим "011": по нечетным дням отменяем завтрак.

3. Режим "001": по нечетным дням отменяем завтрак и обед.

4. Режим "110": по нечетным дням отменяем ужин.

5. Режим "110/011": по нечетным дням отменяем ужин, а на следующее утро отменяем завтрак.

Всем добрый день!
После четырех дней разгрузки (вариант разгрузки N=5) артериальное давление (АД) изменилось. До разгрузки перепад между верхним и нижним АД был около 40 мм рт.ст., после разгрузки N=5 перепад стал 20-30 мм рт. ст., например 105/85 мм рт.ст.