Ход времени невозможно изменить, хотя очень хочется это сделать. Но внутреннее восприятие времени можно изменить и нужно это делать.
Внутреннее время
Вы никогда не задумывались над тем, почему время мы воспринимаем по-разному? Когда мы счастливы, то оно буквально летит, и стрелки часов крутятся как на карусели. А иногда время как будто замирает и останавливается. А мы всё смотрим и смотрим на часы. А время не идет и всё или ползет очень медленно? Почему так бывает?
Все дело в нашем восприятии времени.
Что влияет на наше восприятие времени? Многое:
1. Время движется по-разному у женщин и мужчин. Женщины воспринимают и контролируют время не так точно, как мужчины. Для женщин эмоции важнее точности восприятия времени. А вот сильный пол буквально с фанатизмом относится к такому понятию как время.
2. Время течет по-разному для молодых, пожилых и старых людей. Для одних людей течение времени - это долгое и унылое утро, потом долгий завтрак и утомительный вечер. Для других - это всё на бегу и в полете, а в ритме времени одна мысль "я постоянно опаздываю"….
3. Наше дыхание и пульс оказывают значительное влияние на наше восприятие времени, на восприятие его точности. Когда мы торопимся и бежим, нам кажется, что время течет быстрее. Когда мы дышим медленно и медленно идем, время для нас идет медленно. Особенно это заметно, когда мы специально начинаем дышать медленно – восприятие времени замедляется, а когда дышим быстро – и время ощущаем как быстрое.
4. На восприятие времени оказывают влияние и наши биологические часы. Если мы просыпаемся и в полудреме едва понимаем, что нам сегодня предстоит делать, то мы еще практически спим, и время для нас идет быстрее. Сейчас прикорну на 5 минут – ой, прошло 30 минут, пора бежать… Знакомо, правда? Вот так наши биологические часы оказывают на нас влияние.
Но если ты - жаворонок, то утром такого не будет. И наоборот, у сов ночью время течет медленно, а вот утром бежит.
Эмоции и время
На ход времени оказывают влияние и наши эмоции, темперамент.
Существуют четыре типа ощущения времени:
1. "Доминирование прошлого времени". При таком восприятии времени мир для людей - это их юность. Их время идет по кругу: настоящее, прошлое и опять прошлое. Для этих людей время идет так, как они думают, представляют. Прошлое и настоящее – вот их преставление о времени. Будущее для них ничего не значит.
2. "Доминирование настоящего времени". Для этих людей прошлое ничего не значит, для них существует только настоящее, это состояние для них значимо – полный вперед в будущее и опять в настоящее. "Полный вперед!" – их жизненное кредо. Им не хватает знаний прошлого, не хватает опыта, но они смело идут вперед, ломая всё на своем пути. Для таких людей время идет так, как оно действительно идет, они взирают на время как на перемену погоды. Беря из прошлого нужное, делая в настоящем нужное, и переходя в будущее, составляют планы. Все время они корректируют прошлое и будущее с учетом настоящего.
3. "Растянутое время". Считается, что чем более растянутое у человека ощущение времени, тем более он вынослив. Так как растягивая события, он делает их отдаленными и решаемыми.
4. "Сжатое время". Ощущение "день прошел, а я и не заметил" – что-то не так с восприятием времени. Для спокойных людей время идет спокойно и ровно. А вот для спешащих время идет быстро и дерганно. В любом случае, как лучше жить - гореть или тлеть – выбирать вам. Если вам не нравится то, в каком темпе проходят ваши дни, скорректируйте свой режим с помощью знаний о времени. Подобное притягивает подобное. Будете общаться с неспешностью, сами наберетесь этого. И наоборот.
ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ВОСПРИНИМАЕМОЕ ВРЕМЯ БЕЖАТЬ БЫСТРЕЕ?
• сдвиг режима на 3 часа вперед и более;
• сильные, но кратковременные переживания;
• любое увлекательное занятие;
• болезнь, сопровождающаяся повышением температуры тела;
• повышение температуры воздуха (вот почему летние дни ощущаются такими скоротечными).
ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ВОСПРИНИМАЕМОЕ ВРЕМЯ ЗАМЕДЛИТЬ ХОД?
• ограничение двигательной активности;
• длительный стресс;
• алкоголь, кофеин и другие возбуждающие вещества;
• понижение температуры тела и воздуха.
24.11.2011 Игорь Яценко
Консультирование клиентов по телефону 8 90 58 16 12 35
Предварительная запись по тел. 8 903 366 59 81,
E-mail: igoryacenko@mail.ru, Skype: igoryacenko
| 
